Gruppenunterricht
Yoga für verschiedener Akltersstufen und Level…
Menschen haben die unterschiedlichsten Gründe, Yoga zu üben: sie möchten Stress reduzieren, suchen Entspannung, sie bemühen sich, mehr für die eigene Gesundheit zu tun, möchten, dass sich etwas in Ihrem Leben verändert, Andere wollen beweglicher oder schmerzfrei werden, wieder Andere suchen eine körperliche Herausforderung…
Die Anliegen sind sehr vielfältig.
Die gute Nachricht -
Jeder Mensch kann in jedem Alter und zu jedem Zeitpunkt im Leben mit dem Yoga-Üben beginnen ! Die Motivation zum Starten bildet dabei den ersten Schritt.
Die Anliegen sind sehr vielfältig.
Die gute Nachricht -
Jeder Mensch kann in jedem Alter und zu jedem Zeitpunkt im Leben mit dem Yoga-Üben beginnen ! Die Motivation zum Starten bildet dabei den ersten Schritt.
Im Yogakurs für Alle ermögliche ich es Frauen und Männern jeden Alters, unabhängig von körperlichen Fähigkeiten oder Einschränkungen, auch ohne Yogavorkenntnisse einen Yoga-Einstieg. Hier sind Sie auch zu einer Schnupper-Stunde willkommen.
Yoga fördert fast alle Fähigkeiten eines Heranwachsenden:
Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnfähigkeit der Muskulatur, Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit, das Sozialverhalten, Entwicklung der Persönlichkeit…
Yoga unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, die Anforderungen ihres Alltags leichter zu bewältigen.
Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnfähigkeit der Muskulatur, Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit, das Sozialverhalten, Entwicklung der Persönlichkeit…
Yoga unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, die Anforderungen ihres Alltags leichter zu bewältigen.
Im Yogakurs für Frauen können sich Frauen unter Frauen entspannt bewegen und sich bei Bedarf mit Anderen über ihre spezifischen Themen austauschen.
Frauen-Yoga-Kurse sind sowohl für Frauen unter sich, für Schwangere, für Mütter mit Babies und für Frauen mit Wechseljahres-Themen geeignet.
Frauen-Yoga-Kurse sind sowohl für Frauen unter sich, für Schwangere, für Mütter mit Babies und für Frauen mit Wechseljahres-Themen geeignet.
Wer sich bereits im Rentenalter befindet, kann ebenfalls Yoga üben. Yoga trägt dazu bei, die Gesundheit, die Beweglichkeit und die geistige Klarheit bis ins hohe Alter zu erhalten.
Für den Senioren-Yoga-Einstieg sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Die Körperübungen werden so unterrichtet, dass alle zu jeder Zeit mitmachen können.
Für den Senioren-Yoga-Einstieg sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Die Körperübungen werden so unterrichtet, dass alle zu jeder Zeit mitmachen können.